Najčastejšie zranenia v bojových športoch a ako im predchádzať

Najčastejšie zranenia a prevencia v bojových športoch sa týkajú najmä kĺbov, členkov, zápästí a, samozrejme, aj hlavy a chrupu. Údery, kopy a intenzívny sparing so sebou vždy nesú riziko – preto je dôležité myslieť na ochranu ešte skôr, než dôjde k samotnému zraneniu.

Základným krokom je používanie kvalitných chráničov, ktoré pomáhajú minimalizovať riziko úrazov pri tréningu aj zápasoch. Od chráničov holení cez chrániče členkov až po suspenzory – každý detail sa počíta.

Absolútnu špičku v ochrane predstavujú chrániče zubov SISU MAX. Tieto chrániče sú navrhnuté špeciálne pre fighterov: sú najtenšie na trhu, takže neobmedzujú dýchanie ani komunikáciu, a pritom poskytujú maximálnu ochranu zubov a čeľustí. Vďaka unikátnemu materiálu sa dokonale prispôsobia ústam a ponúkajú pohodlie, ktoré oceníte pri každom tréningu aj zápase.

Správna prevencia zranení predlžuje športovú kariéru a umožňuje sústrediť sa na výkon namiesto riešenia následkov úrazov.