SISU Puzdro na zubný chránič

V dnešnom článku by sme sa s vami radi podelili o nový produkt, ktorý sme práve pridali do našej ponuky a ktorý si určite zaslúži vašu pozornosť. Tento produkt prináša dokonalú ochranu a starostlivosť o vaše rukavice a obuv. Jeho zloženie z prírodného bambusového uhlia je kľúčom k účinnej absorpcii vlhkosti a prevencii nepríjemného zápachu. 

Pravidelné cvičenie je veľmi prospešné v každom smere, výborne pomáha kontrolovať hmotnosť, odbúrava stres a podporuje celkové zdravie. Každý cvičebný plán však potrebuje po určitom čase zmenu, aby naň telo stále správne reagovalo.

Donedávna sa za najúčinnejší typ tréningu považoval takzvaný HIIT tréning. Teraz sa táto teória rúca a čoraz viac odborníkov sa prikláňa k názoru, že rovnaké a možno aj lepšie výsledky dosiahnete s tzv. tréningom LISS v kardio zóne 2, ktorý má pozitívny vplyv nielen na vaše telo, dlhovekosť a možno aj myseľ.

V tomto článku sa dnes budeme venovať jednej z najdôležitejších tém - posilňovaniu rúk. Zameriame sa predovšetkým na tricepsy a svaly predlaktia.

Ak chcete zhodiť telesný tuk, začleňte týchto 16 tipov do svojho denného režimu. Pomôžu vám znížiť množstvo telesného tuku. 

Proteíny nie sú všetky rovnaké, majú rôzne dĺžky reťazcov aminokyselín. Bielkoviny sa v tele rozkladajú na aminokyseliny, takže čím kratší je reťazec aminokyselín v bielkovine, tým ľahšie sa trávi a vstrebáva. Keďže vaše svaly sú tvorené bielkovinami, mali by ste telu dodávať bielkoviny ak chcete zosilnieť, budovať svaly a tiež ak chcete schudnúť.