SISU
Produkty
Chránič zubov SISU 3D
Chránič zubov SISU Max
Chránič zubov SISU Aero
Chránič zubov SISU Go
SISU Puzdro na zubný chránič
Články
SISU chránič zubov - revolučný spôsob ochrany zubov
10 najefektívnejších cvičení pre rast svalov: Kompletný sprievodca - časť 9 Leg Press
10 najefektívnejších cvičení pre rast svalov: Kompletný sprievodca - časť 10 Lýtkové výpony
SISU chránič zubov - revolučný spôsob ochrany zubov
Chránič zubov SISU je vyrobený z jedinečného vysokoúčinného termoplastického materiálu s otvorenými priestormi usporiadanými do trojuholníkového vzoru. Tieto strategicky navrhnuté uhly a rozstupy medzi otvorenými priestormi smerujú silu nárazu preč od zubov a poskytujú chrániču zubov vynikajúcu absorpciu sily počas nárazu. Tento významný prelom v technológii chráničov zubov bol uznaný patentom.
Zubné chrániče SISU: ako si vybrať správny chránič pre ochranu a pohodlie
Výber správneho chrániča zubov je kľúčom k ochrane vášho úsmevu počas športových aktivít. Ústny chránič značky SISU ponúka revolučnú kombináciu pohodlia, ochrany a flexibility, ktorá je ideálna pre športovcov všetkých úrovní. U nás v obchode Senteso ponúkame širokú škálu chráničov SISU, ktoré sú navrhnuté tak, aby spĺňali vaše individuálne potreby.
10 najefektívnejších cvičení pre rast svalov: Kompletný sprievodca - časť 9 Leg Press
Vitajte v ďalšej časti nášho sprievodcu pre začiatočníkov, ktorí si nie sú istí, ako správne vykonávať základné cviky. Postupne vám predstavíme 10 najúčinnejších cvikov na rast svalov, ako sú drepy s činkou, deadlift, bench-press a ďalšie.
Prečo sa pri cvičení nesústrediť len na jednu časť tela?
Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu a formovania postavy. Mnohí ľudia však často robia chybu, keď sa zameriavajú len na jednu konkrétnu časť tela, ktorú chcú zlepšiť alebo upraviť. Táto stratégia môže byť neúčinná a dokonca škodlivá pre celkový rozvoj svalstva a kondície. V tomto článku si zopakujeme dôvody, prečo by sme sa pri cvičení mali zamerať na celkový rozvoj tela a ako to môže pozitívne ovplyvniť naše výsledky.
10 najefektívnejších cvičení pre rast svalov: Kompletný sprievodca - časť 10 Lýtkové výpony
Zdvihy lýtok sú jedným z najúčinnejších cvikov na rast svalov v oblasti dolných končatín. Toto cvičenie je zamerané na posilnenie a zväčšenie objemu lýtok, ktoré sú často zanedbávanou svalovou skupinou. V tejto časti sa podrobne pozrieme na vykonávanie zdvihu lýtok, svalové skupiny, ktoré tento cvik zapája, jeho význam pre rast lýtok a tipy na bezpečné vykonávanie.
Ako si vybrať kimono/Gi?
V bojových športoch, ako sú karate, džudo, taekwondo a jiu-jitsu, hrá kimono alebo gi kľúčovú úlohu. Kimono je tradičný odev, ktorý sa v každom bojovom športe odlišuje. V tomto článku sa pozrieme na niektoré najvýznamnejšie rozdiely medzi kimonami používanými v rôznych bojových športoch.
Všeobecné zásady pre rast svalov
Tento článok je určený začiatočníkom v oblasti silového tréningu a zhŕňa základné pravidlá pre rast svalov. Rast svalov je cieľom mnohých ľudí, ktorí sa venujú telesnému tréningu. Na dosiahnutie požadovaných výsledkov je dôležité dodržiavať určité všeobecné zásady. Správna strava, dostatočný odpočinok a vhodný tréning sú kľúčovými faktormi úspešného budovania svalov. V tomto článku sa budeme venovať piatim hlavným zásadám, ktoré by ste mali zohľadniť pri plánovaní tréningového a stravovacieho režimu na rast svalov.